Weerbaarheidstraining in groep (6 tot 12 jaar)
Centrum voor Jeugd & Weerbaarheid biedt kleinschalige weerbaarheidstrainingen in groepsverband aan voor kinderen uit de regio Utrecht. Bij Centrum voor Jeugd & Weerbaarheid begrijpen we dat het voor kinderen soms lastig is om stevig in hun schoenen te staan. Ze kunnen worstelen met emoties, onzekerheden of sociale uitdagingen. Dat is precies waar wij in gespecialiseerd zijn: kinderen helpen groeien in zelfvertrouwen, weerbaarheid en sociale vaardigheden. Onze groepsweerbaarheidstraining combineert kickboksen met mentale coaching en andere spelelementen. Dit is speciaal ontwikkeld voor kinderen van 6 tot 12 jaar. Door te leren door te doen, ervaren kinderen direct wat ze nodig hebben om sterker te staan in het leven.
Wat zijn de Uitdagingen van ouders en kinderen?
Veel kinderen ervaren obstakels die hen belemmeren in hun ontwikkeling, zoals:
- Gebrek aan zelfvertrouwen en sociale vaardigheden.
- Moeite met emoties zoals boosheid, angst, onzekerheid of verdriet.
- Negatieve gedachten door vergelijken met anderen of bang zijn voor de mening van
anderen. - Niet durven falen, snel opgeven bij doelen, of bang zijn om fouten te maken.
- Moeite met omgaan met tegenslagen, conflicten en groepsdruk.
- Problemen met slapen door piekeren of spanning.
- Moeilijk aansluiting vinden bij leeftijdsgenoten of zich buitengesloten voelen.
- Zich anders voelen dan anderen en daardoor terugtrekken.
- Niet goed weten hoe ze hun gevoelens onder woorden kunnen brengen
- Prikkelbaar gedrag thuis of op school zonder duidelijke oorzaak.
- Weinig motivatie of faalangst bij schoolprestaties of sport.
- Laag zelfbeeld door opmerkingen of afwijzing van anderen.
- Stress en spanning door ingrijpende gebeurtenissen zoals een scheiding, verhuizing of pesten.
Als ouder kan het pijnlijk zijn om je kind te zien worstelen zonder te weten hoe je hen effectief kunt helpen. Centrum voor Jeugd & Weerbaarheid biedt een professionele aanpak om deze uitdagingen om te zetten in
kansen.
Onze aanpak
Kickboksen wordt gebruikt als sportmethodiek om deelnemers te laten ervaren waar ze tegenaan lopen en hoe ze dit kunnen omzetten in concrete leerdoelen. Doen en ervaren staan centraal in onze aanpak. Onze begeleiders introduceren technieken en werkvormen die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven.
Tijdens de sessies worden blokkades, issues en stresspunten besproken die anders mogelijk onopgemerkt blijven. Centrum voor Jeugd & Weerbaarheid biedt een nieuwe, positieve kijk op de problemen waarmee je worstelt, zodat je ze effectief kunt aanpakken. Elke training biedt nieuwe vaardigheden en inzichten die direct toepasbaar zijn op fysiek, sociaal en mentaal gebied.
Wat zit er in de weerbaarheidstraining?
Het zijn 7 trainingen van een uur, inclusief een intakegesprek van 15 minuten en een eindevaluatiegesprek van 15 minuten. De weerbaarheidstraining werkt op particuliere basis. Het is een investering waar een kind of puber in zijn groei naar volwassenheid veel aan zal hebben!
Wat levert het op?
Deelnemers van Veerkracht Helden ontwikkelen zich op sociaal, emotioneel en mentaal vlak:
- Zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld: kinderen durven zichzelf te zijn in alle situaties en leven vanuit hun eigen kracht.
- Durven fouten maken: accepteren dat leren een proces is van vallen en opstaan.
- Herkennen en reguleren van emoties: kinderen leren beter omgaan met eigen en andermans gevoelens en lichaamssignalen.
- Discipline en focus: in plaats van afgeleid te worden door randzaken, leren kinderen doelen stellen en behalen.
- Veerkracht en zelfstandigheid: leren omgaan met uitdagingen en tegenslagen zonder afhankelijk te zijn van anderen.
- Sociale vaardigheden: sterker staan in groepsdynamieken, conflicten oplossen en een goede omgang met leeftijdsgenoten ontwikkelen.
Kortom, kinderen worden niet alleen sterker in het heden, maar bouwen ook een solide basis voor
een zelfverzekerde toekomst.
Prijzen - Investeer in je kind
Voor kinderen van 6 tot 12 jaar (basisschool) bedraagt de investering €250 voor 7 groepssessies. Dit is inclusief een intake- en evaluatiegesprek en is voor maximaal 10 deelnemers per groep.
Waarom is veerkracht helden uniek?
- Integratie van fysieke en mentale training: Het gebruik van kickboksen, gecombineerd met andere spelelementen, maakt de training praktisch en tastbaar.
- Succeservaringen tijdens het traject: Door kleine overwinningen boeken kinderen zelfvertrouwen. Deze successen werken als een olievlek die ook in andere levensdomeinen zichtbaar wordt.
- Doen en ervaren: Kinderen leren door te doen. Ze oefenen situaties die ze in het dagelijks leven tegenkomen en vertalen dit direct naar de praktijk.
- Persoonlijke aandacht in kleine groepen: Dit zorgt voor een veilige omgeving waar kinderen zichzelf kunnen zijn.